10月28日（火）、中銀プラチナサロン札幌（IKEUCHI GATE4階）にて、
「シニアのための健康セミナー」 を開催いたしました。

当日は北海道大学病院の先生方にお越しいただき、
専門的な内容を“分かりやすく・楽しく”お話しいただいたことで、
参加された皆さまからも「とても理解しやすかった」と好評でした。

今回のセミナーでは、当別町のレストラン Ari（アリ） さんと
北大病院が共同開発した認知症予防効果が期待される
「MIND食」 のお弁当をご用意。

栄養バランスの良い食事を楽しみながら、健康の大切さを“味わい”として体感していただきました。

午後からは体を軽く動かし、自身の健康状態をチェックする実践的なプログラムも実施。

皆さまが真剣に取り組まれている姿がとても印象的でした。

参加者の皆さまはメモを取ったり、積極的に質問したりしながら、
ご自身の健康についてしっかり向き合うひとときとなりました。
「知ること」「体験すること」の両方を通して、健康づくりのヒントを得ていただけたようです。

これからも、皆さまの生活に役立つ情報を共有できるコミュニティづくりを目指し、セミナーやイベントを企画してまいります。
ぜひ、次回もお気軽にご参加ください。